trennipäeviku sissekanne number midagi

elva rattamaraton jäi ära. lapsed suutsid oma kõhuviiruse mulle ka edasi anda.
16.07 sõitsin hoopis ratast, üsna vähe, velg läks jälle kõveraks.
19.07 tegin luidja triatloni kaasa, ülejärgmisel päeval oli ikka veel väga väga valus kõndima saada, ei tea kas ujumine külmas vees mõjus nii.
25.07 kui puhkuselt lõpuks tagasi proovisin maanteeratta uusi jookse ja lõpetasin lausa kruusateede peal, noh, poes ju lubati et munakivi peal saab ka sõita. pidas vastu ja keskmine asfaldil tuli vist viimaks 28,6km/h
27.07 (ehk siis eile) sõitsin tartu rattamaratoni lühikese otsa läbi, 40km, 2:04, 155bpm. alustasime ilmselt liiga kiiresti nii et 10-20km vahel oli üsna kinni. aga äkki olen veidi siiski paremas vormis kui eelmisel aastal, 32 lisaminutit võis küll siiski rahvasummas sebimise peale minna, ei tea.
sõitma pean veel palju et septembris pikal rajal end hästi tunda.